Kalp Hızı Bölgeleri Hesaplayıcı
Yaşınıza göre beş antrenman kalp hızı bölgesini öğrenin.
Sonuç bekleniyor
Bilgilerinizi girip “Hesapla” butonuna basın.
Bu hesap nasıl çalışır?
Maksimum kalp hızı Tanaka formülüyle tahmin edilir ve beş yoğunluk bölgesine ayrılır. İlaç kullanımı veya kardiyovasküler bir durum sonuçları değiştirebilir.
Bu araç genel bilgilendirme amaçlı tahmin üretir; tıbbi tanı veya kişisel sağlık önerisi değildir.